Mit Kaffee gegen Kilos

Wer hätte das gedacht, das ist doch genial!!!

Ein bis zwei Tassen Kaffee täglich helfen gegen ungeliebte Pfunde.

Forscher fanden heraus: Kaffeetrinker haben einen niedrigeren Body Mass Index (BMI) und können so ihr Gewicht leichter halten als Nicht-Kaffeetrinker.

Woran liegt das?

Die Wärmeproduktion und damit der Energieverbrauch steigen schon beim ersten Schluck. Das Koffein beschleunigt den Stoffwechsel für mehrere Stunden. Vor allem, wenn der Kaffee ohne Milch und Zucker getrunken wird.

Um den Energiestoffwechsel um 100 kcal zu erhöhen, reichen 2 Expressi pro Tag. Manche Studien bescheinigen dem Koffein sogar, dass es den Appetit zügeln kann!!

Na dann auf die Tassen – fertig – los!!